ГЛАВНАЯ

Ex4HzKwEGxMМассаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова и означает месить, мять, поглаживать.

Когда болезней много, причина одна — позвоночник.
(Гиппократ)

Массаж во врачевании во все времена играл огромную роль, и люди давно должны были поставить памятник рукам массажиста.

(И.М. Саркизов-Серазини)

«Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать. «

(Луиза Хей)

Кроме массажа способ сохранить здоровье-это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.

(Марк Твен)

Эффект массажа — естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни.

(Гиппократ)

Массаж — поистине это полезно и предотвращает страдания от болезней органов.

(Авиценна)

Массаж это лучшее средство похудеть, особенно, для массажиста.

(массажист)

Врач должен уметь делать многое, но, безусловно, он должен владеть искусством массажа.

(Гиппократ)

Цель массажа — уничтожить бесполезные вещества, обнаруженные в мышцах, которые не были выведены из организма физическими упражнениями.

(Авиценна)

И напоследок, восточная пословица:
«Больному и несчастному человеку массаж нужен, а здоровому и счастливому — необходим».

Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н. э. в Китае, затем Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры, надавливаний на определенные точки. Памятники древности, такие как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции, свидетельствуют о том, что ассирийцы, персы, египтяне и другие народы хорошо знали массаж и самомассаж

В Европе в средние века массаж не применялся из-за преследования инквизиции. Только в период Возрождения снова возник интерес к культуре тела и массажу.

В России в XVIII в. массаж пропагандировал М. Я. Мудров. В XIX в. развитию массажа способствовали работы шведского специалиста П. Линга, создателя «шведского массажа». Большая заслуга в распространении массажа принадлежит И. В. Заблудовскому; предложенная им техника массажа сохранила свое значение и в наши дни. Среди основоположников лечебного и спортивного массажа в нашей стране следует упомянуть А. Е. Щербака, А. Ф. Вербова, И. М. Саркизова-Серазини и др. В наше время в России массаж применяют практически во всех лечебных и оздоровительных учреждениях. Методика массажа и самомассажа, построенная с учетом клинико-физиологических, а не анатомо-топографических принципов, является эффективным средством лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, а главное — служит для предупреждения и профилактики заболеваний, являясь активным средством оздоровления организма.

MGyJLQUxlr8

«…Массаж — это нечто такое, что ты однажды начинаешь изучать, но никогда не заканчиваешь. Учеба продолжается и продолжается, опыт становится все шире, все больше. Массаж — это одно из самых тонких искусств — и дело не только в квалификации. Скорее, дело в любви.

Изучи технику — и забудь о ней. Просто чувствуй и руководствуйся чувством. Если ты действительно овладел массажем, девяносто процентов работы делает любовь, десять процентов — техника.

10419435_1659732130912490_2125762132646561691_n

Одно лишь прикосновение, прикосновение любви, — и в теле что-то расслабляется. Если ты чувствуешь любовь и сострадание к другому человеку, чувствуешь его огромную ценность; если ты обращаешься с ним не как с механизмом, который нужно починить, но как с энергией безмерной ценности; если ты благодарен, что он тебе доверяет и позволяет играть с его энергией, — тогда ты постепенно почувствуешь, словно играешь на органе. Все тело становится органными клавишами, и ты чувствуешь, как внутри тела возникает гармония. Помощь оказывается не только этому человеку, но и тебе…» /Ошо/

ДЛЯ ЧЕГО КАКОЙ МАССАЖ: КРАТКИЙ ГИД

Хиромассаж

Что это? Техника манипуляций, при которой массажист сосредотачивается на разминании мышц тела, лица, конечностей.

Эффект. Кожа над мышцами очищается от роговых чешуек, застойного сала в сальных железах, благодаря чему улучшается кожное дыхание, разгоняется застой крови, повышается тонус мышц, уменьшается дряблость кожи, ускоряется вывод токсинов из организма. После курса массажа мышцы становятся сильнее, выносливее, работают быстрее.

Кому необходим. Техника применяется при соединительно-тканных рубцах, спайках, миозитах, радикулитах, целлюлитах для улучшения питания и тонуса мышц, снижения нервного возбуждения, подтяжки мышц лица.

Дренажные техники

Что это? Техника манипуляций, при которой массажист сосредотачивается на сердечно-сосудистой системе — от крупных сосудов до капилляров (кровеносных и лимфатических), при этой технике прокачивается кровь и лимфа.

Эффект. При использовании этого массажа убирается весь застой в сосудах, улучшается водный баланс кожи и ее дренаж — способность выводить токсины и углекислый газ. Благодаря этому клетки кожи, подкожной клетчатки и мышц начинают оздоравливаться.

Кому необходим. Рекомендуется тем, кто страдает куперозом, краснотой, спазмами мышц, для уменьшения отеков после хирургической пластики лица.

Нейрофизиологический массаж

Что это? Специалист акцентирует внимание на глубоких мышцах, расположенных вокруг позвоночника — пусковой зоны многих зажимов.

Эффект. Через периферические кожные нервные окончания (рецепторы) идет непосредственное воздействие на центральную нервную систему, которая начинает давать сигналы стрессовым гормонам — до тех пор, пока их запас на сегодня не истощится. В результате наступает расслабление.

Кому необходим. Применяется для общего расслабления, при головных болях, апатии, нарушении потенции на нервной почве, стенокардии, повышенном давлении, синдроме хронической усталости, при бессоннице.

Миоструктурный массаж

Что это? Техника, при которой массажист акцентирует внимание на суставах, сухожилиях, костях и самых глубоких мышцах рук-ног.

Эффект. Мышцы расслабляются, уходят спазмы и боль, застой в тканях, улучшается обмен веществ.

Кому необходим. Всем, кто восстанавливается после болезней суставов (т.е. в неострой стадии).

Антистрессовый массаж

Что это? Техника массажа, при которой массажист использует мягкое давление, а также умывания, омовения (гидромассаж), увлажняющие средства, ароматические масла. Как правило, большое внимание уделяется лицу — именно в этой зоне больше всего стрессовых точек и шее, которая затекает в конце рабочего дня.

Эффект. Главный эффект идет через нервную систему: нежные движения и ароматерапия в комплексе отлично снимают стресс.

Кому необходим. Основное показание — синдром хронической усталости.

Антицеллюлитный массаж

Что это? Методика представляет собой комбинацию разминающих и дренажных техник.

Эффект. Разрушается фиброзная ткань, стимулируется выделение и выведение токсинов из жировых клеток.

Кому необходим. Тем, кто носит на бедрах «апельсиновую корку».

Aнти-эйдж массаж

Что это? Техника, которая не растягивает кожу (после четвертого десятка она становится чувствительной к растяжению). При этом массажист сосредотачивается на овале лица, мимических морщинах, шее и других проблемных зонах.

Эффект. В массируемых зонах улучшается кровообращение. В результате кожа подтягивается (лифтинг), а по мере освобождения клеток от токсинов она начинает выглядеть моложе.

Кому полезен. Всем, кому за 45.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

1. Не наедайтесь за полтора часа до массажа: в этом случае при положении лежа на животе вы можете почувствовать дискомфорт из-за переполнения.

2. Если цель массажа — расслабиться, то ей может помешать кофе и чай, поэтому не пейте их за два часа до сеанса.

3. Перед массажем нельзя курить: никотин спазмирует сосуды, из-за чего эффект массажа будет недостаточным.

17292_10205551951091883_5232522926881302381_n

Шоколадотерапия lMmB4luSG7U

Согласно легенде впервые сеанс шоколадотерапии был проведен во Франции. Красавица Жанна Д’Эбре, не знавшая отбоя от поклонников, не знала за кого выйти замуж. И тогда она сообщила, что отдаст руку и сердце тому, кто сможет ее удивить. Поклонники привозили, драгоценности, редкие ткани, животных. По-настоящему удивил Жанну владелец соседнего замка, который преподнес ее сюрприз в виде мраморной ванны, которую доверху наполнил шоколадом. За этого человека Жанна вышла замуж.12BqX-ET0aETiUqfcfg6bQ
Шоколад известен человечеству уже более двух тысяч лет. Никто не поспорит с тем, что шоколад полезен. Шоколадотерапия – это не только модная процедура, это уникальная методика, которая по эффективности не уступает другим косметическим процедурам. И обладает одним побочным эффектом – она очень приятная.

MBv0OmjI8Fk
Шоколадотерапия – королевская процедура. Сочетание гвоздики, цейлонской корицы, кайнского перца, а также соблюдение древнейших традиций ацтеков и майя, которые впервые соединили специи и порошок какао, характерны для шоколадотерапии.
Шоколадотерапия:   Шуточный ролик Театра массажа при Школе Адаптивного массажа Андрея Яковлева.
Тем не менее процедура вполне реальна и приятна.

заряжает бодростью;
поднимает настроение;
омолаживает;
повышает настроение;
оказывает противовоспалительный эффект;
делает кожу шелковистой, гладкой, подтянутой и упругой;
полезна в борьбе с целлюлитом и другими косметическими проблемами.

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНАМ НЕОБХОДИМ МАССАЖ

1. Массаж расслабляет. В современном мире стрессов это свойство массажа на вес золота. Это отличная борьба со стрессом по-женски. Вместо того чтобы бегать с круглыми глазами — полежать и позволить себе расслабиться.

2. Массаж замедляет. Очень часто жизнь превращается в гонку или погоню за чем-то. Детей в садик, сама на работу, потом забрать детей, быстро приготовить ужин, быстро всех уложить и самой упасть. Так можно все запасы топлива спалить, да и не успеть никуда в итоге. После массажа есть ощущение, что жизнь чуть-чуть замедлилась. И можно какое-то время никуда не спешить. Главное себе позволить такое состояние, не осуждать себя и не гнать снова по делам.

3. Массаж помогает выводу токсинов из организма. Активизирует кровоток и лимфоток. За счет этого продлевается наша молодость и ярче сияет красота. Да и здоровье налаживается.

4. Массаж увлажняет. Для кожи очень полезно масляное увлажнение. Профилактика ее старения, сухости и усталости. Поэтому во время массажа происходит еще и живительное увлажнение кожного покрова.

5. Массаж заботится. Во время массажа мы позволяем о себе заботиться другому человеку. Для женщины это очень полезный во всех отношениях опыт и диагностика.

6. Очень часто бывает, что сначала женщина не может расслабиться, стараясь во всем помочь массажисту. Доверие профессионалу помогает справляться с контролем и состоянием «Я сама».

7. Если ваша массажист – девушка, можно еще и чудно поболтать – до массажа, во время или после. Еще и таким способом подзарядить свои батарейки.

8. Массаж помогает размять телесные блоки. В некоторых типах массажа идет еще и психологическая разгрузка через нажатие определенных точек. И так могут разрешаться не только физиологические проблемы, но и старые психологические травмы.

9. Массаж может облегчать многие заболевания. Например, боли в спине, которые частенько бывают у мамочек с маленькими детьми.

10. Массаж помогает прожить негативные эмоции. Например, боль. Пока у вас есть душевная боль, которую вы задвигаете в дальний угол, массаж будет болезненным. И во время сеанса вы сможете ее понемногу проживать через тело.

11. После хорошего массажа у женщины активизируется творческое начало. Не только для рукоделия и работы, но и, например, для вкусного печенья или блинчиков. Вот и силы, и вдохновение для домашней работы.

12. Массаж это еще и возможность побыть с самой собой и в тишине. Дома, особенно с маленькими детьми, часто стоит шум и гам. Когда за тобой бегают хвостики и все время что-то просят: «Мам! Мам! Мам!». Тут же рядом бродит муж и просит свой чай. А параллельно может еще звонить мама или начальник. Когда же тут подумать о себе? А во время массажа – можно. Можно подумать, а можно и просто поспать.

13. Во время массажа часто приходят хорошие идеи. А еще бывает, что во время сеанса приходит решение какой-то проблемы или вопроса.

14. А когда дети совсем маленькие и часто плачут по ночам, массаж- это отличный шанс поспать час-другой, не вскакивая.

Необязательно делать массаж каждый день. Раз в неделю или в месяц вполне достаточно — и не надоест, и не так дорого получится.

Не экономьте на себе! Вместо ненужных безделушек лучше вложить средства в свое спокойствие и семейной благополучие.

Антицеллюлитный массаж

 Целлюлит или так называемая «апельсиновая корка» на коже образуется в результате поражения подкожного слоя жировой клетчатки. Это не просто эстетический недостаток, а сигнал о возникших проблемах со здоровьем и следствие возникших нарушений в работе органов. Целлюлит возникает, как правило, на тех участках тела, где нарушено кровообращение и движение лимфы, в результате чего происходит отек тканей и значительно растет количество жировых клеток. Этот процесс важно вовремя заметить и предотвратить его развитие.
 Среди способов лечения и профилактики всевозможных заболеваний опорно-двигательной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем все большую популярность набирает антицеллюлитный массаж.

Преимущества антицеллюлитного массажа

В результате проведения процедуры, помимо отсутствия целлюлита, вы сможете у себя наблюдать:

 До курса антицеллюлитного массажа
До курса антицеллюлитного массажа

Исчезновение отеков;

 после курса антицеллюлитного массажа
после курса антицеллюлитного массажа
  1. Избавление от лишнего веса и снижение количества жировых отложений;
  2. Красивые контуры тела;
  3. Улучшение состояния кожи;
  4. Хорошее настроение и прекрасное самочувствие;
  5. Повышенная устойчивость к стрессовым ситуациям;
  6. Слаженная работа эндокринной системы и восстановление гормонального фона
  7. .Баночный массаж – одна из разновидностей лечебного массажа, которая активно воздействует на тело при помощи вакуума, созданного специальными банками для массажа. В зонах присасывания лечебных банок активизируется кровообращение и циркуляция лимфы, налаживается питание тканей и органов, начинается регенерация клеток, запускаются обменные процессы.Изменения стимулируются во всех внутренних органах: легких, поджелудочной железе, печени, почках… Баночный массаж не только восстанавливает работу всех органов и систем, но также является прекрасным профилактическим средством от множества недугов. Его активно используют для лечения простудных заболеваний, пневмонии, бронхита, миозитов, люмбаго, радикулита, остеохондроза и т.д.images
  8.  Вакуумно-баночный массаж эффективно прорабатывает глубинные ткани, разрушает патологические клетки и жировые образования. Баночный массаж заслуженно признан одним из самых эффективных способов методов против целлюлита.
  9. МЕТОДЫ ВАКУУМНОГО МАССАЖА БАНКАМИВыделяют статический и кинетический методы вакуум-терапии. Статический метод заключается в постановке банок (10-16 шт.) на определённый участок тела без последующего их передвижения, а кинетический наоборот предполагает постоянную динамику вакуумной банки (1-2 шт.).ТЕХНИКА СТАТИЧЕСКОГО (ЛОКАЛЬНОГО) МЕТОДА ВАКУУМНОГО МАССАЖАДлительность процедуры 5-25 минут в зависимости от возраста, и плотности мышечных слоёв массируемого участка. Для детей (от 3 лет) с малоразвитой мускулатурой учитывается естественно нижний порог, то есть 5-10 минут, для взрослых продолжительность статического вакуумного массажа приближается к верхней границе 10-25 мин. Количество используемых банок зависит от площади предполагаемого воздействия, при этом соблюдается расстояние 3-5 см. между банками. Как правило, взрослому человеку накладывают 10-16 банок, но бывает и больше. Банки следует ставить на ровные участки тела, без костных выступов и углублений. Для данного метода часто используют именно стеклянные медицинские банки с постановкой с применением огня, но подойдут так же и пластикатные вакуумные банки.При статическом методе баночного массажа иногда полезно использовать банки с компрессорным насосом в которые дополнительно вставляется магнитный стержень. Такая вакуум-терапия дополняется ещё акупрессурой (точечный массаж) и магнитотерапией.ТЕХНИКА КИНЕТИЧЕСКОГО (ТОТАЛЬНОГО) МЕТОДА ВАКУУМНОГО МАССАЖА

    Особенность данного метода заключается в постоянном передвижении вакуумной банки по периметру массируемой области. После постановки банки любым способом (с огнём или без) массажист производит непрерывные прямолинейные, кругообразные, спиралеобразные, зигзагообразные движения, и движение в виде восьмёрки. Все движения следует проводить таким образом, чтобы вперёд банка шла с небольшим нажимом образовывая впереди валик из верхних слоёв кожи, а обратный ход должен быть более лёгким и расслабленным, иногда сопровождающийся потряхивающими движениями и сокращая путь траектории (см. рис. 2).

    КАКИЕ БЫВАЮТ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ БАНОЧНОГО МАССАЖА

    Продолжительность кинетического вакуумного массажа зависит от индивидуальных анатомических особенностей массируемого (готовности кожных и соединительных тканей, болевого порога, сосудистой системы и т. д.), поэтому при прохождении курса следует начинать с 5-10 минут и постепенно увеличивать время процедуры до 15-20 мин. В любом случае критерием может быть достижение устойчивой гиперемии (равномерного покраснения кожи).

    ВНИМАНИЕ, ОСТОРОЖНО

    В случае, если в процессе перемещения вакуумной банки, массируемый ощущает дискомфорт (болезненные проявления), надо уменьшить вакуум в банке, добавить смазывающего средства на кожу, или уменьшить скорость передвижения банки.

    Все движения банкой должны проводиться по линиям, указанным на рисунке 3. В зависимости от цели вакуумного массажа, приоритет отдают в пользу тех зон, которые проекционно, либо как-то ещё связанны с определённым заболеванием. Например, при лечении патологий позвоночного столба, наиболее важным является проработка паравертебральных, околопозвоночных линий, а в случае простудных заболеваний или пневмонии — линии по межреберью грудной клетки и окололопаточнуй область со стороны позвоночника.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП ВАКУУМНОГО БАНОЧНОГО МАССАЖА

    Как правильно снимать банку

    По завершению статического или кинетического баночного массажа, следует снять банки таким образом, как показано на рисунке: одна рука немного отводит банку в сторону, а палец второй руки надавливает кожу у основания горловины банки (рис. 4). Такой способ снятия правильный и безболезненный для массируемого. После чего, следует нанести смазывающее средство (или использовать то что осталось на коже) и провести небольшой краткосрочный (5-10 мин.) классический массаж. Вытереть массируемую область мягким полотенцем и накрыть сверху небольшим пледом или одеялом.

    Вакуумный массаж лучше всего проводить курсом из 10-15 процедур. Такой подход даёт максимальный общеоздоровительных эффект. Применяют данный вид массажа чаще всего в местной, локальной форме, а также в форме общего массажа и самомассажа.

    Бывают случаи, когда у массируемого после вакуумного воздействия остаются кровоподтёки, или небольшие кровяные депо. Это является, главным образом, следствием готовности кожных тканей и периферических сосудов к вакуумным массажным манипуляциям и возникают на первых сеансах. Эти образования не представляют никакой угрозы для здоровья, а скорее наоборот, существует мнение что в таком виде происходит детоксикация организма и выведение дурной крови. Кровоподтёки в основном быстро выцветают. Ускорить этот процесс можно с помощью препаратов «Долобене» или «Троксевазин».

    #massageru_metody@massage_ru

  10. 88db4e648885

    Медовый массаж – прекрасное природное средство для профилактики и лечения различных заболеваний, восстановления работы нервной системы, а также просто замечательная косметологическая процедура.

    Чем так полезен медовый массаж?
    Главное его преимущество – волшебные целительные свойства меда, которые благодаря активным действиям массажиста, увеличиваются в несколько раз! Биологически активные компоненты этого продукта обладают большой проникающей способностью и быстро впитываются через кожу, благотворно воздействуя на весь организм и обеспечивая регенерацию клеток и тканей.

    Методы медового массажа помогают при лечении травм позвоночника, радикулита; они также налаживают работу суставов, устраняя все болевые симптомы. Уже после пары процедур у пациента значительно повышается уровень энергии, появляется легкость, активность и жизнерадостность, исчезают всевозможные боли.

    Медовый массаж успешно борется с инфекционными и простудными заболеваниями, по своей эффективности он способен затмить даже средства традиционной медицины. Процедура просто незаменима при кашле, затяжных бронхитах и пневмониях, сниженном иммунитете. Прогревающее воздействие меда на зону верхней части спины способствует выводу мокроты из бронхов.

    Медовый массаж активно используется в программах для похудения, как средство избавления от целлюлита и легкой коррекции веса. Он налаживает кровообращение в подкожных слоях и соседних мышцах, а также способствует активному питанию органов и тканей. Кроме того, мёд лучше всего абсорбирует токсины и выводит из организма многочисленные токсины, что делает его действительно одним из самых мощных антицеллюлитных средств.medovyj-massazh-v-domashnix-usloviyax

    Хорош медовый массаж и в качестве косметической процедуры. Его действие напоминает по своей механике активный пилинг, который бережно очищает кожу, налаживает кровоток и обеспечивает активное поступление кислорода в клетки.

    Показания и противопоказания к медовому массажу
    Перед посещением сеанса обязательно убедитесь, что у вас нет следующих противопоказаний:

    Варикоз;
    Нарушенная свертываемость крови;
    Аллергия на мёд;v
    Наличие опухолей;
    Астма;
    Проблемы с щитовидной железой;
    vСПИД или венерические заболевания;Высокая температура.
    Антицеллюлитный массаж медом
    Антицеллюлитный медовый массаж – замечательное средство покончить с надоевшей «апельсиновой коркой». Вот еще несколько важных преимуществ этой процедуры:

    Быстрые результаты;y_669fd6ec
    Выведение токсинов;
    Снижение веса;
    Улучшение кожи;
    Снижение количества растяжек;
    Общеукрепляющее воздействие на весь организм в целом.
    Согласно отзывам счастливых клиенток, эффективность медового массажа от целлюлита несопоставима ни с какой другой процедурой.

  11. Быстрый массаж на все случаи жизни

    Друзья, мы нашли для вас методику простого, но очень эффективного массажа, который даёт практически  мгновенный результат, потому что массируются самые активные точки нашего тела: на подошвах ног, ладонях, лице и ушных раковинах.
    Самые активные точки на теле человека в картинках
    Всего несколько картинок, которые Вы легко можете запомнить, или сохранить для себя, чтобы, если понадобится, – быстро воспользоваться. Для себя или для кого-то другого.
    Массаж ног и рук
    Массаж стоп
    Ножная точка отвечает за суставы ног
    Точки на ухе
    Позвоночник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *